Jooga ja heliteraapia

Kundalini jooga ja heliteraapia 4. märtsi õhtul kell 19 Palade kooli saalis.

Jooga ja helitearaapia kestavad kokku 90 minutit ning sobivad igas vanuses inimestele.
Joogatunnis teeme erinevaid keha ja meelt lõdvestavad harjutusi.
Heliteraapia aitab samuti Sinu kehal ja meelel lõdvestuda, helid on tervendava toimega. Muusikainstrumentidest kuuled Tiibeti helikausse, Kuu gongi, Shamaani trummi, ookeanitrummi, Koshi kellasid ning mitmeid teisi pille.
Joogamatid ja pleedid on kohapeal olemas.