Kundalini jooga avatud tund Kärdlas

Praktiseerime Kundalini joogat, mille eesmärk on toetada inimese terviklikku tasakaalu – tervet ja tugevamat füüsilist keha, rahulikku meelt ning sügavamat ühendust iseenda ja oma hinge soovidega.

• Iga tund on kui väike retriit – luba endale aega ~1,5 tundi.
  Alustame häälestumise ja hingamisega, liigume läbi Kundalini jooga harjutusteseeria ehk kriya, kasutame mantraid ja meditatsiooni ning lõpetame sügava lõdvestusega. Praktika järel ootab sind soe ja toetav ajurveeda vürtsitee.
  Avatud grupitundidega võid liituda igal ajal – tule üheks korraks tutvuma ja proovima või ühine regulaarsete joogatajate seltskonnaga. Oled oodatud, olenemata varasemast joogakogemusest.

• Mida kaasa võtta?
  • mugavad riided
  • veepudel
  • pleed lõpulõdvestuseks
  • soovi korral enda joogamatt (matid on olemas ka kohapeal)

• Osalus: 10 € / kord
  Tasakaalupanuse saad maksta sularahas, ülekandega või Stebby vahendusel:
  https://app.stebby.eu/pos/terviklikkuse.tee.1

• Registreerumine ja küsimused:
  Facebookis Terviklikkuse tee, telefoni või WhatsAppi kaudu 5204620.
  Juhendab rahvusvaheliselt sertifitseeritud Kundalini Research Institute (KRI) kundalini jooga õpetaja Satya Tejpreet Kaur (Stiina Kütt).
  Kohtume Kärdla Nukuteatri II korruse saalis!