BackKoolitus naistele: Vaimne tervis ja motivatsioon
Tue, 19. November - 13:00 - 16:00
Mida rohkem on vastutust, mida kiirem on elu, seda keerulisem on püsida teadlikult tasakaalus. Olgu sul kui tahes palju teadmisi või finantsilist võimekust – rahulolu enda ning eluga tundub peituvat tihti hoopis milleski seletamatus. Et edasi liikuda uute võimaluste poole nii töös kui eraelus, vajame sisemist tugevust ning avatust.
Koolitus keskendub punktidele, mis aitavad Sul mõttemustreid korrastada ning loovad võimaluse tasakaalukamaks ja harmoonilisemaks eluks.
- Miks on meie aju fookus pigem negatiivsel ja kuidas seda muuta?
- Aeg iseendale, milleks seda vaja on?
- Aju prefrontaalkorteksi vasaku poole aktiivsus – miks on see vajalik ja kuidas seda tõsta?
- Ärevus ning mugavustsoonist väljumine
- Kuidas juhtida enda reaktsioone ja emotsioone?
- Pean ja tahan ülesanded
- Kuhu kaob energia ja kuidas jõuda rohkem?
𝐌𝐢𝐥𝐥𝐚𝐥? 19. november 2024 kell 13.00 – 16.00
𝐊𝐮𝐬? Hiiumaa Arenduskeskuse II korruse seminariruumis, Vabrikuväljak 1, Kärdla, sissepääs A korpuse uksest.
𝐊𝐮𝐬? Hiiumaa Arenduskeskuse II korruse seminariruumis, Vabrikuväljak 1, Kärdla, sissepääs A korpuse uksest.
Registreerimise tähtaeg 12.11.2024. Osalejate arv on piiratud.
𝐏𝐚𝐧𝐞 𝐞𝐧𝐝 𝐤𝐢𝐫𝐣𝐚 𝐬𝐢𝐢𝐧: https://forms.office.com/e/X13SNRQLSG
𝐏𝐚𝐧𝐞 𝐞𝐧𝐝 𝐤𝐢𝐫𝐣𝐚 𝐬𝐢𝐢𝐧: https://forms.office.com/e/X13SNRQLSG
Osalustasu 35€ (lisandub käibemaks)
Tasumine arve alusel ettenähtud tähtajaks.
Tasumine arve alusel ettenähtud tähtajaks.
𝐊𝐨𝐨𝐥𝐢𝐭𝐚𝐣𝐚 – Inga Lunge
Inga Lunge akadeemilises taustas on segatud psühholoogia ning teatriõpe. Viimase viieteist aastaga on ta kinnitanud koha Eesti koolitusmaastikult, olles hinnatud kõneleja nii suurtel konverentsidel kui erakoolitustel.
“Mul on siiralt hea meel, kui minu kogemustest, märkamistest ja teadmistest on kellelegi kasu. Vahel aitab mõni lihtne muutus mõtetes kanda meid ilusama homse poole. Minu jaoks on kõige olulisem mitte seisma jääda, vaid uudishimulikult ikka edasi liikuda. Elus on palju toredat ja avastamisväärset, millele soovin end avatuna hoida,” ütleb Inga, kelle jaoks on iga koolitus unikaalne, lähtudes nii ajast, kohast kui osalejatest. “Usaldan alati oma sisetunnet, et teemade valikul ning esinemise ülesehitusel jõuda osaleja jaoks maksimaalselt parima kogemuseni.”
Inga Lunge akadeemilises taustas on segatud psühholoogia ning teatriõpe. Viimase viieteist aastaga on ta kinnitanud koha Eesti koolitusmaastikult, olles hinnatud kõneleja nii suurtel konverentsidel kui erakoolitustel.
“Mul on siiralt hea meel, kui minu kogemustest, märkamistest ja teadmistest on kellelegi kasu. Vahel aitab mõni lihtne muutus mõtetes kanda meid ilusama homse poole. Minu jaoks on kõige olulisem mitte seisma jääda, vaid uudishimulikult ikka edasi liikuda. Elus on palju toredat ja avastamisväärset, millele soovin end avatuna hoida,” ütleb Inga, kelle jaoks on iga koolitus unikaalne, lähtudes nii ajast, kohast kui osalejatest. “Usaldan alati oma sisetunnet, et teemade valikul ning esinemise ülesehitusel jõuda osaleja jaoks maksimaalselt parima kogemuseni.”
______________________________
𝗞𝗼𝗿𝗿𝗮𝗹𝗱𝗮𝗷𝗮 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁:
Mari-Liis Hirv, tel. 54 260 601, e-post mari-liis.hirv@hiiumaa.ee
𝗞𝗼𝗿𝗿𝗮𝗹𝗱𝗮𝗷𝗮 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁:
Mari-Liis Hirv, tel. 54 260 601, e-post mari-liis.hirv@hiiumaa.ee
Date
Tue, 19. November - 13:00 - 16:00
Price
42,70€