Joogaõhtu Kassaris

Praktiseerime Kundalini joogat, mille eesmärk on hoida inimene terviklikus tasakaalus- terve oma füüsilises kehas, meelelaadilt rahulik ning ühenduses iseenda ja oma hinge soovidega. Oma olemuselt on Kundalini jooga dünaamiline ja vaheldusrohke joogastiil sisaldades nii hingamistehnikaid (pranayama), käte ja sõrmede asendeid (mudrad), erinevaid füüsilisi poose (asanad), heli/hääle kasutamist (mantrad) ja meditatsioone.

Kohtume Kassari rahvamaja saalis.
Joogatunniks riietu mugavalt, võta kaasa veepudel ja pleed, et end lõpulõdvestuse ajaks katta.
Kui vajad laenuks joogamatti, anna sellest eelnevalt teada.

Registreerumiseks ja/või võimalike küsimuste korral saad kontakti Facebookis (Terviklikkuse tee), telefoni või WhatsAppi kaudu (5 2 0 4 6 2 0).

Tasakaalupanuse osaluse eest saad jätta sularahas kohapeal või tasuda Stebby vahendusel. 1x osalus 10.-

Juhendab rahvusvaheliselt sertifitseeritud Kundalini Research Institute (KRI) kundalini jooga õpetaja Satya Tejpreet Kaur (Stiina Kütt).