Pühapäevane hingamisrännak

8. detsembril toimub Kõrgessaare Noortemajas hingamisrännak. Algusega kell 11
Enne hingama tulekut võiks jääda 1 tund pausi hommikusöögi ja hingamise vahele (ka kohvi võimalusel pigem piirata või üldse mitte), et saaksid sellest rohkem kasu, et oleks kergem hingata. Selga mugavad riided, et saaksid vabalt liikuda.
Haara kaasa joogamatt või lambanahk lamamiseks ja enda katmiseks mõnus soe pleed. Joogivesi ,et peale hingamist keha hüdreerida .
Sinu panus endasse 35€
Rännakut viib läbi Salong Maagia/Rita Sülla
Registreerimine: 5344 4753