Unekoolitus

Hommikuks väljapuhkamine on muutunud tõeliseks väljakutseks. Info- ja digiajastu koos pideva stressiga süvendavad väsimust. Uinumisraskused ja rahutu uni on muutunud sagedaseks probleemiks.

Koolituselt saad praktilised tööriistad, nipid ja strateegiad, mis aitavad sul teadlikumalt toime tulla pingeliste perioodidega, kui uni kipub kannatama.

Koolitaja Timo Oja

Hind: Tasuta

Registreeru: anna.lipp@hiiumaa.ee