Jõusaali ringtreening

08.03.2025 algusega kell 12:00 toimub Kõrgessaare Vaba Aja Keskuse jõusaalis ringtreening.
Treeningut viib läbi Angelina Silk

Treening algab soojendusega ja jätkub jõu- ja vastupidavusharjutustega. Kasutame jõusaaliseadmeid ja vabaraskuseid. Raskuse saab valida iga treenija ise.
Eelnev kogemuse ei ole oluline.

Osalustasu 5€
Maksmine kohapeal sularahas.

Registreerimine:
https://docs.google.com/…/1iYf9FdVrqKKCSy8esmz7Sez…/edit