Aerusurfi matk ja vabastava hingamise r\u00e4nnak 2026. Hiiumaal, Ranna Surfik\u00fclas.
\nToimumisaeg:<\/p>\n
19.07.2026.
\n\u00dcrituse korraldajad: Risto K\u00f5rgem\u00e4gi, Pille Tali<\/p>\n
Kui tunned, et vajad pausi\u2026
\n\u2026siis see p\u00e4ev on Sulle.<\/p>\n
Elu liigub kiiresti.
\nM\u00f5tted jooksevad ette.
\nP\u00e4evad t\u00e4ituvad tegemistega.<\/p>\n
Aga millal sa viimati lihtsalt olid?<\/p>\n
See suvine p\u00fchap\u00e4ev Hiiumaal on loodud selleks, et:<\/p>\n
tulla tagasi iseenda juurde
\nrahustada meelt
\nkogeda p\u00e4ris kohalolu
\nMiks tulla?
\nTasakaal kehale ja meelele.
\nAerusurf ja vabastav hingamine loovad koosluse, mis:<\/p>\n
vabastab pingeid
\ntoob sind kehasse
\nrahustab n\u00e4rvis\u00fcsteemi
\n\ud83d\udc49 saad kaasa ka praktilised t\u00f6\u00f6riistad igap\u00e4evaeluks.<\/p>\n
Uued oskused ja enesekindlus
\n\u00d5pid aerusurfi (SUP) \u2013 rahulikku ja \u00fchendavat liikumist vees.<\/p>\n
\ud83d\udc49 kogemus, mis v\u00f5ib saada sinu uueks suviseks lemmikuks<\/p>\n
\u00dchendus loodusega
\nMeri, tuul ja vaikus teevad oma t\u00f6\u00f6.<\/p>\n
\ud83d\udc49 Hiiumaa on koht, kus aeglustumine juhtub loomulikult.<\/p>\n
Vabastav hingamine
\nS\u00fcgav kogemus, mis aitab:<\/p>\n
vabastada emotsionaalseid pingeid
\nluua selgust
\ntuua sind tagasi iseenda juurde
\n\ud83d\udc49 seda ei pea m\u00f5istma \u2013 seda tuleb kogeda<\/p>\n
P\u00e4evakava
\n19.07.2026 \u2013 Aerusurfi matk & vabastava hingamise r\u00e4nnak.
\n16:40\u201317:00 \u2013 Saabumine Ranna Surfik\u00fclla
\nSoovitame tulla 15\u201320 minutit varem, et rahulikult kohale j\u00f5uda ja h\u00e4\u00e4lestuda.<\/p>\n
17:00\u201317:15 \u2013 Riietumine ja varustusega tutvumine
\nAerusurfi varustus, ohutus ja l\u00fchike sissejuhatus<\/p>\n
17:00\u201318:30 \u2013 Aerusurfi koolitus ja p\u00e4ikeseloojangu SUP-matk<\/p>\n
kestus 1,5 tundi
\nsobib ka t\u00e4iesti algajatele
\nlauaga harjumine v\u00f5tab tavaliselt 10\u201315 min
\nMatk toimub vastavalt ilmastiku tingimustele
\nEesm\u00e4rk: liikumine, kohalolu ja \u00fchendus loodusega<\/p>\n
18:30\u201319:30 \u2013 \u00d5htus\u00f6\u00f6gipaus
\nV\u00f5imalus keha kinnitada Ranna Surfik\u00fcla kohvikus (lisatasu eest)
\nAeg puhata, jagada muljeid ja lihtsalt olla.<\/p>\n
19:30\u201321:30 \u2013 Vabastava hingamise r\u00e4nnak (Pille Tali)<\/p>\n
juhendatud s\u00fcgav hingamispraktika
\nn\u00e4rvis\u00fcsteemi rahustamine
\nemotsioonide vabastamine
\nsisemise selguse loomine
\nRuum, kus saad lasta lahti ja tulla tagasi iseenda juurde.<\/p>\n
Hea teada
\nSUP-matkal osalemiseks ei ole vaja varasemat kogemust
\nMiinimum osalejate arv: 5 inimest
\nVanus alates 12+
\nKokku saadaval kuni 15 SUP lauda + 2 MEGA SUP (kuni 8 inimest)
\nHind sisaldab aerusurfi varustus ja turvavarustust p\u00e4\u00e4setevest (k\u00fclmema ilma korras sooja kalipsot)
\nVabastav hingamine
\n\u201cVabastav hingamine on t\u00e4nap\u00e4eva inimese jooga.\u201d<\/p>\n
Oluline teada:
\nHingamispraktika toimub lamades, suletud silmadega, ning ei eelda varasemat kogemust. Vanus alates 18 eluaastast. Osalejate arv piiratud kuni 15 inimest.<\/p>\n
Osalemise v\u00f5imalused
\nSul on v\u00f5imalik valida endale sobiv viis osalemiseks:<\/p>\n
osaleda ainult aerusurfi matkal
\nosaleda ainult vabastava hingamise r\u00e4nnakul
\nv\u00f5i kogeda m\u00f5lemat koos
\nKoos osaledes on hind soodsam \u2013 terviklik kogemus nii kehale kui meelele.<\/p>\n
Registreerimine ja info: info@surfmaster.ee
\n+372 5668 6766<\/p>\n
See ei ole midagi, mida peab m\u00f5istma \u2013 see on midagi, mida kogeda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aerusurfi matk ja vabastava hingamise r\u00e4nnak 2026. Hiiumaal, Ranna Surfik\u00fclas. Toimumisaeg: 19.07.2026. \u00dcrituse korraldajad: Risto K\u00f5rgem\u00e4gi, Pille Tali Kui tunned, et vajad pausi\u2026 \u2026siis see p\u00e4ev on Sulle. Elu liigub…<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":112099,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","inline_featured_image":false,"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","_tribe_events_is_hybrid":"","_tribe_events_is_virtual":"","_tribe_events_virtual_video_source":"","_tribe_events_virtual_embed_video":"","_tribe_events_virtual_linked_button_text":"","_tribe_events_virtual_linked_button":"","_tribe_events_virtual_show_embed_at":"","_tribe_events_virtual_show_embed_to":[],"_tribe_events_virtual_show_on_event":"","_tribe_events_virtual_show_on_views":"","_tribe_events_virtual_url":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[103,92,480],"class_list":["post-112096","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tribe_events_cat-muu","tribe_events_cat-sport","tribe_events_cat-tootuba","cat_muu","cat_sport","cat_tootuba"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hiiumaa.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/112096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hiiumaa.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/hiiumaa.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiiumaa.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hiiumaa.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/112096\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112172,"href":"https:\/\/hiiumaa.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/112096\/revisions\/112172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiiumaa.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/112099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hiiumaa.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hiiumaa.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112096"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/hiiumaa.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=112096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}