{"id":101100,"global_id":"hiiumaa.ee\/de\/?id=101100","global_id_lineage":["hiiumaa.ee\/de\/?id=101100"],"author":"17","status":"publish","date":"2025-09-17 19:01:12","date_utc":"2025-09-17 16:01:12","modified":"2025-09-17 19:01:12","modified_utc":"2025-09-17 16:01:12","url":"https:\/\/hiiumaa.ee\/de\/sundmus\/praktiline-enesevaljenduskoolitus\/","rest_url":"https:\/\/hiiumaa.ee\/de\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/events\/101100","title":"Praktiline enesev\u00e4ljenduskoolitus","description":"
Praktiline enesev\u00e4ljenduskoolitus: \u201cKuidas oma teenuste ja toodetega n\u00e4htav olla ja julgelt ennast esitleda?\u201c<\/div>\n
Koolituse eesm\u00e4rk on anda osalejatele praktilised teadmised ja oskused, kuidas oma ideid, tooteid v\u00f5i teenuseid selgelt ja enesekindlalt esitleda. Koolitus k\u00e4sitleb erinevaid esinemisvorme \u2013 alates sotsiaalmeediast ja videost kuni veebikeskkondade ja f\u00fc\u00fcsilise kohtumiseni ning annab juhised, kuidas valida iga olukorra jaoks sobiv l\u00e4henemine.<\/div>\n
Koolituse k\u00e4igus keskendume m\u00f5jusate s\u00f5numite ja lugude loomisele, mis aitavad publikuga kontakti luua ja huvi tekitada. Tutvustame esinemise ettevalmistamise s\u00fcsteemi ja struktuuri, mis aitab s\u00e4\u00e4sta aega ning v\u00e4hendada n\u00e4rvipinget. Samuti k\u00e4sitleme levinud hirme ja ebakindlusi, mis on seotud esinemise ja avaliku t\u00e4helepanuga ning anname tehnikad nende \u00fcletamiseks.<\/div>\n
Koolitus on suunatud ettev\u00f5tjatele ja\/v\u00f5i juhtidele, kes soovivad oma esinemisoskusi arendada ja ideid m\u00f5jusamalt edasi anda s\u00f5ltumata sellest, kas publikuks on \u00fcks inimene, v\u00e4ike meeskond v\u00f5i lai kuulajaskond.<\/div>\n
Koolitus katab j\u00e4rgmised teemad:
\"\u25aa\ufe0f\"<\/span>\u00a0Miks ja kuidas oma ideed, projekti v\u00f5i teenust ja toodet julgelt esitleda?
\"\u25aa\ufe0f\"<\/span>\u00a0Erinevad lavad – sotsiaalmeedia, video, online, f\u00fc\u00fcsiline lava
\"\u25aa\ufe0f\"<\/span>\u00a0Kuidas leida k\u00f5netavad s\u00f5numid ja lood, mis kliendile\/publikule m\u00f5ju avaldaks?
\"\u25aa\ufe0f\"<\/span>\u00a0Lugude r\u00e4\u00e4kimine ja oma toodete\/teenuste tutvustamine l\u00e4bi lugude
\"\u25aa\ufe0f\"<\/span>\u00a0Kuidas oma esinemist ette valmistada? Struktuur ja s\u00fcsteem, mis hoiab aega kokku ja s\u00e4\u00e4stab n\u00e4rve.
\"\u25aa\ufe0f\"<\/span>\u00a0Kuidas \u00fcle saada „mida teised arvavad“ hirmust\/m\u00f5ttest ja keskenduda olulisele?
\"\u25aa\ufe0f\"<\/span>\u00a0Esinemishirmu maandamistehnikad<\/div>\n
<\/div>\n
Millal? 14. oktoober 2025 kell 12.00 \u2013 16.00
Kus? Hiiumaa Arenduskeskuse II korruse seminariruumis, Vabrikuv\u00e4ljak 1, K\u00e4rdla, sissep\u00e4\u00e4s A korpuse uksest.<\/div>\n
Osalustasu 40\u20ac (lisandub k\u00e4ibemaks)
Tasumine arve alusel etten\u00e4htud t\u00e4htajaks.<\/div>\n
Registreeru koolitusele siin (t\u00e4htaeg 06.10):\u00a0https:\/\/forms.office.com\/e\/d1piSjJxyj<\/a><\/div>\n
______________________________
Koolitusele registreerimist ettev\u00f5tete puhul k\u00e4sitletakse v\u00e4hese t\u00e4htsusega riigiabina (VTA).
Vaata t\u00e4psemat infot siit:\u00a0https:\/\/www.fin.ee\/riigiha…\/riigiabi\/vahese-tahtsusega-abi<\/a>
______________________________
Koolitaja
KRISTINA SAMRA
Enesev\u00e4ljenduse mentor ja koolitaja | Esinemistreener ja k\u00f5nekujundaja | Inspiratsioonik\u00f5neleja<\/div>\n
Kristina on enesev\u00e4ljenduse mentor ja koolitaja, kes aitab inimestel end m\u00f5jusalt ja autentselt v\u00e4ljendada. Rohkem kui 15-aastane kogemus kommunikatsioonivaldkonnas, maailma tippk\u00f5neleja Eric Edmeades\u2019i k\u00e4e all treenimine ning Kristina loomuomane tundlikkus ja taju on andnud talle oskused tuua v\u00e4lja just need k\u00f5ige olulisemad s\u00f5numid ning s\u00e4rav isiksus iga\u00fches.<\/div>\n
Kristina on kogenud esineja, kes paistab silma enesekindla, siira ja m\u00f5jusa suhtlemisoskusega nii laval kui ka kaamera ees. Ta on l\u00e4bi viinud mitmeid online-kursuseid ja saalikoolitusi ning esinenud inspiratsioonik\u00f5nedega paljudel s\u00fcndmustel, mis n\u00e4itab, et ta suudab m\u00f5jusalt k\u00f5netada publikut nii ekraani vahendusel kui suure auditooriumi ees.<\/div>\n
Olgu see t\u00f6\u00f6tubade ja koolituste l\u00e4biviimine, 1:1 mentorlus, noorte juhendamine, m\u00f5jusate esinemiste koostamine v\u00f5i publiku inspireerimine \u2013 Kristina missioon on aidata inimestel suhelda enesekindlalt, siiralt ja kaasahaaravalt.<\/div>\n
\u201cMina usun, et iga inimene on loomup\u00e4raselt julge, ehe ja m\u00f5jus esineja. Minu s\u00fcdameasjaks on sind selle inimese juurde tagasi aidata ehk n\u00e4idata sulle teed iseendani.\u201d (Kristina Samra)<\/div>\n
Lisainfo ja sotsiaalmeedia:
https:\/\/kristinasamra.com\/<\/a>
https:\/\/www.instagram.com\/kristinasamra\/<\/a>
https:\/\/www.linkedin.com\/in\/kristina-samra<\/a>
https:\/\/www.facebook.com\/kristina.samra<\/span><\/span><\/a>
______________________________
Korraldaja kontakt:
Mari-Liis Hirv, tel. 54 260 601, e-post mari-liis.hirv@hiiumaa.ee<\/div>\n
Koolitust on kaasrahastanud Euroopa Liit.<\/div>","excerpt":"","slug":"praktiline-enesevaljenduskoolitus","image":{"url":"https:\/\/hiiumaa.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/enesevaljendus.jpg","id":101101,"extension":"jpg","width":770,"height":434,"filesize":53418,"sizes":{"medium":{"width":300,"height":169,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":10154,"url":"https:\/\/hiiumaa.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/enesevaljendus-300x169.jpg"},"thumbnail":{"width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":5357,"url":"https:\/\/hiiumaa.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/enesevaljendus-150x150.jpg"},"medium_large":{"width":768,"height":433,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":41137,"url":"https:\/\/hiiumaa.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/enesevaljendus-768x433.jpg"}}},"all_day":false,"start_date":"2025-10-14 12:00:00","start_date_details":{"year":"2025","month":"10","day":"14","hour":"12","minutes":"00","seconds":"00"},"end_date":"2025-10-14 16:00:00","end_date_details":{"year":"2025","month":"10","day":"14","hour":"16","minutes":"00","seconds":"00"},"utc_start_date":"2025-10-14 09:00:00","utc_start_date_details":{"year":"2025","month":"10","day":"14","hour":"09","minutes":"00","seconds":"00"},"utc_end_date":"2025-10-14 13:00:00","utc_end_date_details":{"year":"2025","month":"10","day":"14","hour":"13","minutes":"00","seconds":"00"},"timezone":"Europe\/Tallinn","timezone_abbr":"EEST","cost":"","cost_details":{"currency_symbol":"\u20ac","currency_code":"EUR","currency_position":"suffix","values":[]},"website":"","show_map":false,"show_map_link":true,"hide_from_listings":false,"sticky":false,"featured":false,"categories":[{"name":"Koolitus\/seminar","slug":"koolitus","term_group":0,"term_taxonomy_id":129,"taxonomy":"tribe_events_cat","description":"","parent":0,"count":197,"filter":"raw","term_order":"0","id":129,"urls":{"self":"https:\/\/hiiumaa.ee\/de\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/categories\/129","collection":"https:\/\/hiiumaa.ee\/de\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/categories"}}],"tags":[],"venue":[],"organizer":[],"custom_fields":[],"json_ld":{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Event","name":"Praktiline enesev\u00e4ljenduskoolitus","description":"<p>Praktiline enesev\u00e4ljenduskoolitus: \u201cKuidas oma teenuste ja toodetega n\u00e4htav olla ja julgelt ennast esitleda?\u201c Koolituse eesm\u00e4rk on anda osalejatele praktilised teadmised ja oskused, kuidas oma ideid, tooteid v\u00f5i teenuseid selgelt ja…<\/p>\\n","image":"https:\/\/hiiumaa.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/enesevaljendus.jpg","url":"https:\/\/hiiumaa.ee\/de\/sundmus\/praktiline-enesevaljenduskoolitus\/","eventAttendanceMode":"https:\/\/schema.org\/OfflineEventAttendanceMode","eventStatus":"https:\/\/schema.org\/EventScheduled","startDate":"2025-10-14T12:00:00+03:00","endDate":"2025-10-14T16:00:00+03:00","performer":"Organization"},"is_virtual":false,"virtual_url":null,"virtual_video_source":""}